Bases de nutrición ayurvedica

Aprenderemos  qué alimentos son más recomendables para nuestra salud y equilibrio global, dependiendo de las  características personales de cada individuo. Para ello, haremos  un estudio de nuestra constitución  desde el punto de vista de la medicina tradicional de la India, el Ayurveda , que data de más de 6000 años de antigüedad. No hemos de olvidar, que todo aquello que ingerimos, tiene un efecto sobre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. Para finalizar el taller, elaboraremos  nuestra propia infusión, con los ingredientes que más nos convengan, para poder seguir disfrutando en armonía de nuestro día en TEDxGracia.