Descubre como transformar el estrés en algo positivo. En este taller aprenderás,
- Herramientas para aliarte con tu estrés, conocerlo e identificar tus agentes estresores.
- Explorar y conocer técnicas de respiración para relacionarte de forma saludable con tu estrés.
- Meditación para desarrollar tu vitalidad, resiliencia y claridad mental.