Descubre como transformar el estrés en algo positivo. En este taller aprenderás,

• Herramientas para aliarte con tu estrés, conocerlo e identificar tus agentes estresores.
• Explorar y conocer técnicas de respiración para relacionarte de forma saludable con tu estrés.
• Meditación para desarrollar tu vitalidad, resiliencia y claridad mental.