TEDxGracia

HOPE

7 de Octubre
FECHA :

7 de Octubre

TEDxGracia

LUGAR :

Teatre Lluïsos de Gràcia

Plaça del Nord, 7

TALLER

Eustrés

Sácale el máximo partido al estrés positivo.

Descubre como transformar el estrés en algo positivo. En este taller aprenderás,

  • Herramientas para aliarte con tu estrés, conocerlo e identificar tus agentes estresores.
  • Explorar y conocer técnicas de respiración para relacionarte de forma saludable con tu estrés.
  • Meditación para desarrollar tu vitalidad, resiliencia y claridad mental.


Instructores

Núria Durán Minuesa

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