Eustrés, sácale el máximo partido al estrés positivo | TEDxGracia

Descubre como transformar el estrés en algo positivo. En este taller aprenderás,

Herramientas para aliarte con tu estrés, conocerlo e identificar tus agentes estresores.
Explorar y conocer técnicas de respiración para relacionarte de forma saludable con tu estrés.
Meditación para desarrollar tu vitalidad, resiliencia y claridad mental.

https://tedxgracia.com/wp-content/uploads/2017/08/1-Nuria-Duran-Minuesa.jpeg